frases, legendas e posts de dicas de ansiedade para whatsapp, instagram, facebook

Essas são algumas dicas que podem ajudar a combater e lidar com a ansiedade, mas não significa que não é necessário ajuda com um(a) profissional, invista em si e procure ajuda médica. #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

Prática de desbloqueio, limpeza e ativação de chackras realizada através da imposição de mãos e do toque. Seus benefícios são a diminuição da ansiedade, insônia e desequilíbrios no geral. Gostou? Segue a gente para mais dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

A Stiperterapia é uma técnica terapêutica que utiliza pedras de silício em pontos específicos do corpo para promover o equilíbrio energético e aliviar dores e tensões musculares. Ela é uma técnica bastante antiga, que tem suas raízes na Medicina Tradicional Chinesa e utiliza os mesmos princípios da acupuntura. A técnica consiste em aplicar pequenas pedras de silício em pontos específicos do corpo, chamados de pontos de acupuntura ou meridianos. As pedras de silício são posicionadas em pontos estratégicos, com o objetivo de equilibrar o fluxo de energia no corpo e melhorar a circulação sanguínea. A técnica também utiliza a termoterapia, que é a aplicação de calor ou frio em pontos específicos, para potencializar os efeitos terapêuticos. Durante a sessão de Stiperterapia, o terapeuta avalia quais pontos devem ser trabalhados, de acordo com as queixas do paciente. A técnica é indolor e não invasiva, sendo que as pedras de silício são colocadas sobre a pele, sem a necessidade de perfuração. A Stiperterapia pode ser utilizada para aliviar dores musculares e articulares, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e promover a sensação de relaxamento e bem-estar. Além disso, ela pode ser útil no tratamento de problemas respiratórios, digestivos, circulatórios e emocionais. Quer saber mais ou tirar dúvidas sobre a técnica? Então, entre em contato conosco ou deixe nos comentários. #dicas #Stiperterapia #terapia #complementar #terapiacomplementar #saude #viverbem #bemestar#AhazouSaude

Essa bebida pode ajudar a garantir a sensação relaxante nos dias de estresse e, de quebra, uma boa noite de sono para quem sofre com insônia, ansiedade e outros problemas - mas isso ainda não é tudo. Dentro dos benefícios do calmante natural está a melhora significativa na aparência da pele, que fica ainda mais viçosa e bonita com o sono de beleza regulado e a diminuição dos níveis de cortisol no organismo. #charaizdevaleriana #dicas #ahazou #chá

A hidroterapia é um conjunto de exercícios realizados na água, com efeitos terapêuticos promovendo relaxamento e analgesia. Existem vários modos de emersão e vários tipos de exercício, o que permite que o tratamento seja feito para a necessidade especifica de cada paciente. Além de permitir que gestantes e idosos possam usufruir do tratamento de modo seguro (sempre acompanhados de um fisioterapeuta) e com muitos benefícios. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #hidroterapia #AhazouSaude

As crianças sofrem mais de ansiedade, estresse e depressão do que você pode imaginar. ?? Elas sofrem pressão por terem tantas atividades para fazer e ter tão pouca idade, é preciso equilibrar essas atividades com as de lazer e tempo de descanso. Essas são algumas dicas para você conseguir lidar com o estresse e ansiedade do seu pequeno, mas lembre-se: procurar a ajuda de um profissional é de extremamente importe. ?Cuidado com o excesso de atividades; ?Qualidade do sono; ?Brincar é essencial; ?Tenha um diálogo aberto. #AhazouSaude #estresse #criancas #ansiedade #sono #brincar #atividadesemexcesso #qualidadedevida #saudemental #dialogo #AhazouSaude

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